Родилась 6 марта 1922 года в селе Красное-на-Волге Красносельской волости Костромского уезда Костромской губернии России в семье крестьян — кустарей — ювелиров. Её родители — отец Панов Николай Львович (1893 — зима 1941/42) и мать Панова (1896—29.5.1984, урождённая Рогова) Мария Никандровна бракосочетались в ЗАГСе Красного села, проживали и работали в деревне Ильино Костромского уезда. 8.2.1929 переехала к родителям в Ленинград и с сентября 1930 по июнь 1940 года училась в средней школе. В 1936 году вступила во Всесоюзный ленинский коммунистический союз молодёжи (ВЛКСМ). C 17 октября 1940 по 21 июня 1941 года обучалась на 1-м курсе физико-математического факультета Ленинградского государственного педагогического института имени М. Н. Покровского. В сентябре эвакуировалась в Костромская область. 10 апреля 1942 года призвана по мобилизации (добровольцем) Красносельским райвоенкоматом в соответствии с Постановлением Государственного комитета обороны № ГОКО-1488сс от 25 марта 1942 года «О мобилизации девушек-комсомолок в части ПВО». 24 апреля приняла военную присягу при 38-м отдельном зенитном артиллерийском дивизионе (в районе г. Иваново), воевала в нём в должности начальника звукоулавливателя до апреля 1943 года, получила воинское звание ефрейтор. Затем до февраля 1944 года служила в должности начальника радиопрожекторной станции 1424-го зенитного артиллерийского полка ПВО (в районе г. Ярославль) Рыбинско-Ярославского дивизионного района ПВО (получила воинское звание младший сержант), а с февраля 1944 года — в той-же должности в 201-м зенитном артиллерийском полку ПВО 80-й дивизии ПВО (в районе г. Рыбинск), получила воинское звание сержант. В феврале 1944 года вступила в члены ВКП(б). Многократно участвовала в отражении массовых налётов немецкой авиации на обороняемые города, важнейшие объекты промышленности и инфраструктуры. Награждена почётным знаком «Отличник П.В.О.». 18 июля 1945 года уволена с действительной военной службы в запас на основании Закона СССР от 23.06.1945 «О демобилизации старших возрастов личного состава действующей армии». Награждена медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.». С 1 сентября 1945 года продолжила обучение на 2-м курсе физико-математического факультета Ленинградского педагогического института имени М. Н. Покровского. 30 июня 1948 года окончила с отличием обучение в вузе, ей была присвоена квалификация и звание учителя средней школы (диплом с отличием В № 024575). 11 августа по распределению направлена в Советское педагогическое училище города Советск Калининградской области, где работала преподавателем математики и физики до августа 1949 года (вышла замуж за офицера и переехала к месту его службы). В дальнейшем неоднократно меняла место работы из-за перемещения места службы супруга). С 26 августа 1949 до 13 июня 1950 года работала преподавателем математики в 371-й школе Ленинграда. С 25 августа 1950 по 9 августа 1951 года работала учительницей математики 33-й средней женской школы города Иваново. С 9 августа работала учителем математики 275-й школы Ленинграда. С 3 сентября 1952 по 10 мая 1953 года обучалась слушателем физико-математического факультета Ленинградского городского института усовершенствования учителей по специальности — математика. С 15 августа 1958 года работала учителем математики Гатчинской средней школы рабочей молодёжи № 2. С 24 сентября 1960 по 6 мая 1961 года обучалась на курсах усовершенствования учителей Ленинградского областного института усовершенствования учителей. С 18 октября 1963 года работала учителем математики в 96-й средней (сменной) общеобразовательной школе Ленинграда. С 1 сентября 1964 года работала учителем математики 158-й средней вечерней школы рабочей молодёжи. С 1 сентября 1965 года работала учителем математики 155-й средней вечерней школы рабочей молодёжи. 31 декабря 1969 года награждена Почётной Грамотой Министерства просвещения РСФСР и Республиканского комитета профсоюза работников просвещения, высшей школы и научных учреждений РСФСР за успешную работу по обучению и воспитанию учащихся. 1 апреля 1970 года награждена медалью «За доблестный труд. В ознаменование 100-летия со дня рождения Владимира Ильича Ленина». 15 января 1974 года награждена знаком «Победитель социалистического соревнования» 1973 года. 14 мая 1977 года получила Удостоверение «Ветеран труда», серия Л № 349712. 1 июня 1978 года награждена медалью «Ветеран труда». 11 марта 1985 года награждена орденом «Отечественной войны II степени». 12 февраля 1999 года стала членом Общественного объединения ветеранов войны, труда, вооружённых сил и правоохранительных органов Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Умерла 6 апреля 2005 года, похоронена на Южном кладбище (Санкт-Петербург).